IV. Futótárs kihívás BEACH BODY futam - 12 km futópadon

A mai napi futás is a Beach Body kihívás 12 km-e volt, lassan de biztosan. Legalább a gyomrom nem fájt, csak dög meleg és levegőtlenség volt.

8,6 km/órára állítottam a futást. Nem nagy különbség a 8,5-höz képest, de a végére azért már lehetett érzékelni.

Új mottóm: LASSAN FUTNI IS MŰVÉSZET!