Betegség után

Hosszú, nehéz, lázas torokgyulladás (?) után gyakorlatilag elölről kezdek mindent 😩

Hétfőn 2 km után megfájdult a térdem, ettől teljesen elkeseredtem.

Ma nagyon lassan, minden mozdulatra figyelve, sikerült fájdalom nélkül az 5 km. Többet nem mertem.

Szerda:

Hétfő: