A térdemet nem akartam erőltetni, ezért a gyors tempójú gyaloglást próbáltam ki. 7 km/h-val mentem végig, minden km-nél +0,5 % emelkedést rárakva, így 5 km-t. Huhh. Nehéz eldönteni, hogy ez gyaloglós vagy kocogós tempó-e inkább :D Ugyanúgy leizzadtam mint egy futásnál.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése