2,5 km oda - néhány kör a pályán - futóiskola - 2 kör a pályán - 2,5 km haza. Ez volt a heti 1 órás futás.
Korábban sokat jártam ide, amíg a Glorietten laktunk. Nagyon szép lett a felújítás után, érdemes volt elkocogni odáig. Máskor is fogok menni.
A futósikolát fogalmát ma találtam a Futásról Nőknek blogon, ki is próbáltam: https://futasrolnoknek.hu/futas/elso-palyaedzes-kezdo-futoknak-futoiskola
Annó a tollaslabda edzések előtt ez a bemelegítés része volt, de kb. 5 km futás után nem olyan egyszerű végigcsinálni :)
Az órát végig nem állítottam le. Életem első 9 km-es futása is kb. ennyi időbe tellett, most pedig ebben benne volt a futóiskola - úgy érzem látszik a fejlődés!!!
Korábban sokat jártam ide, amíg a Glorietten laktunk. Nagyon szép lett a felújítás után, érdemes volt elkocogni odáig. Máskor is fogok menni.
A futósikolát fogalmát ma találtam a Futásról Nőknek blogon, ki is próbáltam: https://futasrolnoknek.hu/futas/elso-palyaedzes-kezdo-futoknak-futoiskola
Annó a tollaslabda edzések előtt ez a bemelegítés része volt, de kb. 5 km futás után nem olyan egyszerű végigcsinálni :)
Az órát végig nem állítottam le. Életem első 9 km-es futása is kb. ennyi időbe tellett, most pedig ebben benne volt a futóiskola - úgy érzem látszik a fejlődés!!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése