Mai

 

Tegnapi

 

Tegnapi oroszlános

Kis kör, ennyire volt idő, na és energia is.

Büdi-tó

Csak egy rövidet futok, hamar visszérek! felkiáltással indultam el.

De mivel azt is tervbe vettem, hogy nem hajtom meg magam, hanem csak szépen lassan futok - ez így nagyon jólesett és mentem amíg jól éreztem magam. Ha nem a kocsiban hagyom a vizet, és tudok menet közben inni, lehet hogy tovább is bírtam volna.

Az idő kora délután csodaszép volt! Pólós, rövidnadrágos. És sikerült megelőznöm a tömebet. Mikor végeztem, már igencsak sokan lettek a tó körül.

 

Tegnapi

 

Tegnapi futópados

 

Gyors 8-as!!

90:30. Meglepően jól sikerült!

 

Berci beteg, futópadra kényszerültem

 

Tegnapi - a héten csak ilyen távok lesznek

 

Megvan az 1000 km!!!

A vasárnapi futással, megvan 2024. évben az 1000 km!!!!!

43,2 km a héten!

 

1. felkészülés a föld alatti futásra

 

Október 4.

 

Október 2.

Kintit terveztem, de amikor kiléptem a házból érzékeltem hogy esik az eső és hideg van...