Újabb vasárnapi síelés alatti

 

Szilas

 Ismét én vittem Bercit síelni, hogy azalatt kocoghassak. 20 perc egybefüggő mozgás volt a cél, így erre állítottam be az órát.

Meglepődtem, hogy 3 km-t hoztam össze, rosszabbra számítottam. 

A fejlődés ebben az 1 hónapban, jól látható ☺️

KÖKI tetőterasz

Itt még nem próbáltam ki a rekortánt (mármint kocogásra), de most eljött az ideje. Ovi a héten nincs (covidos dolgozó 😕 miatt), így hármasban mentünk. Berci nagyon élvezte a pici játszóteret, ami közvetlenül a kb. 250 m futópálya mellett van. A rekortán elég töredezett, sajnos. Felícia hamar felébredt és Berci is igényelte a társaságomat, így most csak ennyi sikeredett.

Aztán még itt gyorsan megcsináltam a mai plank "adagot", a 30 napos karantén plank kihívásban :) 

Lockdown Plank Challange

Ez annyira vicces, hogy ki kell tennem:

Végre újra futópadon

Lehet rajtam nevetni, de én nagyon szeretem a futópadot! Végre újra elővettem. Menet közben lesöpörtem (volt mit) és majdnem egy flakon olajat alátöltöttem 😀

Szilas családi park

Sajnos a héten egy futás alkalmat ki kellett hagynom, mert Felícia mostanság nagyon rosszul alszik, így én is hulla vagyok. Ezért szombaton én vittem Bercit síelni, hogy azalatt el tudjak menni kocogni. Először azt sem tudtam mit kezdjek a szabad kezeimmel 😀 De hamar belejöttem, és olyan de olyan jól ment, hogy öröm volt futni!!!

 

2 km

Nem tetszett hogy nem kerek a szám, ezért egy kicsit tovább kocogtam 😀🏃‍♀️

Ma elsétáltam a Tichy-ig, majd ott kocogtam és vissza. Ez összesen egy jóóó nagy séta lett, több, mint 7 km. Felícia persze a teljes kocogás alatt ébren volt és meresztette rám a szemeit, hogy anya vajon mi a fenét csinál?!?!?! 😁😂

Egy kis zene

Berci most talált játszótársat: a 7 éves Dávidot és szüleit. Nagyon hálás voltam nekik, hogy amíg kocogok lefoglalják :) Aztán olyan borzasztóan viselkedett, hogy azt sem tudtam hova süllyedjek (nem köszönt el, viccből az apuka lába közé öklözött, majd egy kisfiút szekált hogy adja oda a kosaras futóbiciklijét...)

 

A Tichyn

 

Álmosan

 Kisasszonyka ma nagyot aludt, korán feküdt és korán kelt - így hajnali 5-kor ébredt. Emiatt délutánra iszonyat álmosság és fáradtság jött rám, nem voltam biztos benne hogy képes leszek kocogni. De az odafele séta a hidegben felébresztett.

Most mértem a teljes séta-kocogás időtartamát is.