Kalória égetés 6. program

Kiválasztottam a kalória égető programok közül a leghosszabbat, az 50 percest. Kb. 15 perc után meghalni készültem :D Ennyit 1,5 óra egyenletes futás alatt nem izzadok!!!

Izzadós gyaloglós

A térdfájás miatt még nem merek futni, de valami mozgás kellett, így az egyik 45 perces egészségmegőrző előre beállított programot választottam. Jól megizzasztott a 7 km/h gyaloglás :)

Megfájdult a térdem

Pedig olyan jól ment, amíg be nem durrant a térdem :(

Egy régebbi séta

A Molnár-szigeten, Soroksáron, ahova sokat jártunk babakocsival futni és mindig járunk játszóterezni, elkészült a futókör, kipróbáltuk. 400 m.

Ma sem vittem túlzásba

Egy kis fertőzéssel indult a nap, így nagyon nehezen vettem rá magam a futásra. Befejeztem az Amerikai rapszódiát, majd hallgattam volna zenét (1. belegyaloglás) de mint kiderült teljesen lemerült az MP3 lejátszó. Oké, akkor mindenféle zaj nélkül kocogok tovább. Így baromi unalmas. Inkább előveszek egy filmet (2. belegyaloglás) amit épp kihúzok a dobozból. Fűrész 3. Úgyhogy 60 perc futás lett mert ez a film borzalmas!

24. Aldi Női Futógála - 10 km

Tavaly megfogadtam, hogy 2019-ben már a 10 km-s távot fogom végigfutni. Így is tettem. Jólesett, éreztem, hogy jól megy. 2030 indulóból az 1088. hely :)

Versenykiírás: www.futanet.hu/24-aldi-noi-futogala
Facebook: www.facebook.com/events

Röviden

Sajnos van egy olyan rossz szokásom, hogy mindig átesem a ló túloldalára, és ha rövid futást tervezek, de jólesik, nem hagyom abba hanem folytatom kifulladásig. Most viszont muszáj volt kontrollálni magam, egyrészt női bajok miatt, másrészt a vasárnapi női futógálára nem mehetek hulla fáradtan. Így hát 7 km-nél megálltam. Pedig jó filmet is néztem (Amerikai rapszódia - majd legközelebb befejezem).

Otthonról szüleimhez

Futva érkeztem a családi ebédre-szülinapozásra. Csak 9 km volt a táv, így rátettem még 1 kört. Nagyon nehezen ment, a héten ez volt a 3. futás, összesen 31 km.

12K megállás nélkül!

Igaz, megint lassú futás volt, de a lényeg, hogy nem álltam meg közben!!! És pont a végére értem A sebhelyesarcúnak :D

63 perc megállás nélkül!!!

Már megint rövidebbet terveztem, de már megint úgy jártam, hogy jólesett, sőt, még bírtam volna!
Beállítottam 8,5 km/h-ra a gépet, és az volt a terv, hogy futok legalább 30 percet, vagy amennyit bírok, aztán "megbeszéltem" magammal, hogy bírok 60-t is, de akkor nem lett volna kerek km szám a végén :D szóval 63 perc, 9 km lett belőle.
Az új sportmelltartó volt rajtam amit hétvégén vettünk. És A sebhelyesarcút néztem közben.

Esőben

Egész hétvégén szakad az eső, de nekem ma volt alkalmam szabadba menni. Tegnap vettünk a Decathlonban futáshoz való esőkabátot. Hááát, jobb volt mint nélküle, de csurom víz lettem így is, a zsebkendők a zsebemben pedig szétáztak :D
Egyébként nem volt rossz esőben futni, csak az zavart, hogy ha mély pocsolyába léptem (akárhogy igyekeztem, nem lehetett mindet kikerülni) akkor alulról-oldalról befolyt a víz.

National Treasure

Hosszú futást terveztem, a zenehallgatás unalmas egy idő után, szóval most először beüzemeltem a dvd lejátszós tévét. Mint kiderült a film angolul volt, de sebaj, ez amúgy sem az a kategória aminek nem lehet megérteni a mondanivalóját :D

Egészen más élmény volt így a futás. Nem volt könnyebb, csak más.

Viszont ismét sikerült kivernem a biztosítékot a helyéből, így 13,5 km-nél az egész gép leállt és amikor újra indult lenullázta amit addig megtettem :(